A kedvezményezett neve: Spirit Harcművészeti Szabadidősport és Kulturális Közhasznú Egyesület
A projekt címe: Kerülj Szinkronba! Fizikális-Mentális-Érzelmi Jóllét
A szerződött támogatás összege: 1 235 000 Ft
A támogatás mértéke: (%-ban): 95 %
A projekt tartalmának bemutatása:
Egyesületünknek 1997 óta kiemelt célja a gyerekek és fiatalok fizikális-mentális-érzelmi egészségének fejlesztése, pozitív hatású ifjúsági közösségek építése. Az eltelt 25 évben több ezer gyermek fordult meg programjainkban. Folyamatosan figyelemmel követtük a generációk életmód- és gondolkodásmódbeli változásait. Testközelből érzékeljük a fizikális-mentális-érzelmi egészség és jóllét változásait. Összességében elmondható, hogy egyre nehezebb helyzetben vannak a fiatalok úgy, hogy Ők még sokszor ezeket nem is érzékelik vagy látják előre a hatásokat későbbi életükre.
A modern technikai eszközöket mondhatni jobban kezelik, mint a mai felnőttek, ennek az egészséges keretek között tartásával nem törődnek eleget. Egyfajta függőségi állapotba kerülnek, amelyet fiatal koruk miatt nem is látnak még. Az elektromos eszközök állandó használata mentális kifáradást okoz, az agy nem tud eleget pihenni, így megnő a feszültség és a fiziológiás funkciók is romlanak. Valamint a virtuális világban létrejött emberi kapcsolatok valótlansága is szociális veszélyeket tartogat.
A 2 éve kialakult vírushelyzet átírta a világ és minden egyén működését. Tovább nehezítette a fiatalok fizikális és mentális egészségi állapotának megőrzését. A gyerekektől és szüleiktől kapott visszajelzések is a bezártság és elszigetelődés, a fokozott félelem és bizonytalanság negatív hatásairól szólnak.
Projektünkben konkrét célként tűztük ki a fiatalok számára izgalmas, folyamatos aktivitást és együttműködést igénylő programsorozat megszervezését. Valamint honlapunkon és közösségi média csatornáinkon online kapcsolattartási, tanácsadási lehetőség létrehozását. Ez utóbbival belépünk az Ő világukba és belülről segítünk. Ezeken túl az egészségvédelmi tevékenységünket és a pályázati megvalósítását bemutató kiadványt tervezünk. A tervezett programokkal segítünk a kialakult problémákon és megelőzzük a következményeket.
A projekt tervezett tényleges befejezése: 2023.08.31
Projekt azonosító száma: IFJ-GY-22-A-0317
A fiatalokat célzó, innovatív módszereket és eszközöket felvonultató egészségnapokat szerveztünk összesen 2 alkalommal. 1 nyitó és 1 lezáró eseményre került sor.
A fiatalok aláírásgyűjtővel végig járták az állomásokat és aktivitásukért cserébe tombolasorsoláson vehettek részt. A kisorsolt ajándékok (pl.: sporteszközök) szintén az egészséges életmód megőrzését támogatták.
A program állomásai:
- MediBall képességfejlesztő játék
- Harcművészet
- Akadálypálya
- Innovatív sporteszközök
- Mobil EEG
- Innerbalance
- Blazepod
- Mentális teszt
- Vöröskereszt
- Súlyzós ásványvízzel bemelegítés
A fiatalokat megcélzó havi fizikális és mentális fejlesztést segítő eseménysorozatot tartottunk 2022. szeptember – 2023. május között, havonta 1 alkalommal, 2 órás időtartamban.
A programok során, szakemberek segítségével betekintést nyerhettek a szellemi egészség és hatékonyság megőrzésébe. Megismerkedtek a Biofeedback (pl.: Mobil EEG, Innerbalance, Blazepod) rendszerekkel és mozgásos gyakorlatok közben is használhatják.
Olyan témák kerültek feldolgozásra, mint:
– Mozgás és mentális egészség kapcsolata
– Fizikális-mentális-érzelmi szinkron állapot
– Mentális pihenési szokások
– Megfelelő fiziológiás folyamatok
– Egészséges társas/közösségi kapcsolatok
– Stresszel való hatékony megküzdés
– Mentális tesztelések alapján egyéni és csoportos tanácsadás
– A COVID személyes hatásainak átbeszélése, értelmezése
– Iskola – szabadidő, egyéni fejlődés és társas kapcsolatok egyensúlya
A foglalkozások interaktívak és folyamatos aktivitásra épültek.
A fejlesztő foglalkozások kiegészítő programja volt.
A havi alkalmak utáni szabadidős, pihentető és társas kapcsolatokat erősítő közös élményszerző programokkal készültünk.
Sor került kooperatív játékokra, hoverboard és segway használatra, xbox kinect csoportos játékokra, biciklizésre.