A figyelem állandó, örök és kihagyhatatlan részét képezi a MediBall és a Harcművészeti edzéseinknek.
Különös kulcs ez, amelynek segítségével az összes gyakorlásban használt eszköz, módszer, elv, megismerési folyamat mély tartalma megnyílik számunkra. A figyelem pszichés energia, amelyet a mindennapokban felhasználunk, újratermelünk, irányítunk. A figyelem segítségével és általa kerül „valami” a tudatosságunk szintjére, vagy szorul ki a tudatunkból. Napjainkban korosztálytól függetlenül egyre gyakrabban találkozunk a figyelem használatával kapcsolatos nehézségekkel.
Minden az ember fejlődéséhez kapcsolódó időszaknak meg van a maga sajátságos nehézsége, megoldásra váró feladata. Tapasztalataink szerint, ami az egyik élethelyzetben természetesen működik, az még egy másik szituációban cserbenhagyhat bennünket. Vannak olyan spirituális tanítók, akik a mondanivalójukat a figyelem alakítása, használata köré szövik, ezzel is hangsúlyozva a figyelem meghatározó voltát, jelentőségét.
A figyelem segítségével, maradunk életben, vele és általa tanulunk, szerezzük a tapasztalatainkat és élményeinket, alakítjuk a kapcsolatainkat. A figyelem nem megfelelő irányítása, használata szintén sorsunkat befolyásoló tényező!
A figyelem olyan kétélű fegyver amelyet, akár spontán- ösztönös módon, akár tudatos alapossággal használunk, mindenképpen kijelöl fejlődési irányokat.
Vajon mi kerül, kerülhet a figyelmünk középpontjába? Olyanná válunk, akire, amire figyelünk! Mintákat követünk, amelyek programként beépülve tudat alatt is befolyásolnak bennünket.
Elég sok időre van szükségünk mire „felnyílik” a szemünk és felfigyelünk a számunkra lényeges, hasznos információkra. Vajon megadatik, vagy meg kell „dolgoznunk” a választás szabad lehetőségéért? A figyelem hiányában fejlődésünk hiányos, akadályoztatott, általánosítva szürkébb és laposabb életet élünk, amelyben óhatatlanul jelen van a frusztráció és a kompenzáció.
Az emberi kapcsolataink minősége is meghatározott a figyelem minősége által. A figyelem „mesteri” használata az egyik célunk a gyakorlás folyamatában. Ez a „mesteri” figyelem, a figyelem „művészete” segít, ez teszi lehetővé Életünk kimunkálását. A figyelem segítségével szelektáljuk azt az információ özönt, amely a mindennapokban elér bennünket. Kiválasztjuk a működésünk szempontjából lényegesnek ítélt tartalmakat, amelyek az élet különböző területein hasznosnak vélünk. Ezek szolgálhatják a túlélésünket, a személyes kapcsolataink alakulását, ezeken keresztül szocializálódunk, tanulunk és alakítjuk sorsunkat. Az egyes tevékenységek a funkcionálisan megfelelő figyelmi és ellazultság szinten működnek a legmegfelelőbben.
Edzéseinken szerteágazó módon, összefüggéseiben tanulmányozzuk a figyelmünk alakításához, használatához kapcsolódó szokásainkat. Az egyes intelligencia területek megtámogatva egy magas szintű – minőségű figyelem által szárnyakat kapnak.
Az agyunk funkcionálisan beazonosított használata által válik lehetővé önmagunk jobb tapasztalása.
A figyelmünk túl sokszor és sokat irányul kifelé.
Anyanyelvünk jól jelzi a figyelem fontosságát azzal a szóösszetétellel, hogy megtisztelünk Valakit a figyelmünkkel!
Vajon megtiszteljük- e Önmagunkat a figyelmünkkel?
Fontos-e magunk számára a saját létezésünket, Önmagunk tapasztalását a figyelmünk fókuszában tartani?
About the Author
