Kiemelkedő szinten űzni bármilyen fizikai készséget csak gyakorlás útján lehet. A gyakorlás egy adott tevékenység ismétlése annak fejlesztése céljából, ami segít minket abban, hogy azt ezután gyorsabban, könnyebben és magabiztosabban hajthassuk végre. De tulajdonképpen mit is tesz a gyakorlás, amitől jobbak leszünk? Annie Bosler és Don Greene elmagyarázza, hogyan hat a gyakorlás agyunk belső működésére.
About the Author
